T.I.J.G.E.R Women Empowered

Bevalt

Jouw zwangerschap is een bijzondere tijd, en de bevalling is misschien wel het spannendste moment! Wil je je goed voorbereiden, maar dan op een leuke en actieve manier? Dan is de PowerMama Bevalt-cursus iets voor jou! Hier combineren we beweging met waardevolle informatie, zodat je optimaal voorbereid bent zonder saaie en lange bevalcursussen.

~bereid je voor op de mooiste en krachtigste ervaring~

 

T.I.J.G.E.R POWERMAMA
  • Blijf fit en energiek - Zo blijf je lekker in beweging, zelfs in je laatste weken van je zwangerschap
  • Goed voorbereid op de bevalling - Je leert over wat je kunt verwachten en hoe je je het beste kunt voorbereiden.
  • Geen ouderwetse pufavond - Onze partnersessie is gezellig en praktisch, geen saaie theorie maar juist handige tips.
  • Voorkom fysieke klachten - Leer hoe je zoveel mogelijk ongemakken kunt vermijden.
  • Zelfvertrouwen voor jouw bevalling -Voel je in plaats van angstig of onzeker, vol rust en vertrouwen
  • Betrek je partner erbij - In de partnersessie leren jullie samen praktische ademhalingstechnieken en massagetechnieken die je tijdens de bevalling kunt gebruiken. Dit versterkt jullie band en zorgt ervoor dat je partner zich betrokken en goed voorbereid voelt, zodat jullie samen vol vertrouwen de bevalling tegemoet kunnen zien.
dit is mijn moment

Praktisch

  • Duur: 4 weken
  • 1x per week, 60 minuten training
  • Kosten: €149,50 voor 6 lessen
  • Inclusief partnersessie van min. 2uur
  • Inclusief 2 credits T.I.J.G.E.R PowerMama Training
  • Inclusief een huidolie amandel met lavendel of mandarijn (naar keuze)
ik kies voor mezelf

  • Een verlengde van de zwangerschapscursus, waarbij het theoretische deel over de bevalling gaat in plaats van de zwangerschap. In de bevalcursus zit ook een partnerbijeenkomst waarbij de partners mee mogen komen. Op deze dag gaf Shrila een presentatie over wat je tijdens de bevalling te wachten staat en ze gaf praktische tips over hoe de partners steun kunnen bieden tijdens de bevalling. Ook was er voldoende ruimte voor alle vragen. Mijn man heeft hier veel aan gehad en was blij hieraan deelgenomen te hebben. Hij voelde zich goed voorbereid en minder machteloos toen het zover was.

    Sharon Lenferink

WOMEN EMPOWERED

 

~Voor Jouw Sterkste Zwangerschap en Herstel~

ZWANGER €199,50
BEVALT €149,50
CORE RESTORE €199,50

 

Drie fases. Eén bundel.
€499,50

Inclusief

5 credits T.I.J.G.E.R Women Empowered 

3 huidolie’s naar keuze
(amandel met lavendel of mandarijn)

ik kies voor mezelf